Ich habe sowohl den Focusing-Intro-Kurs bei Olaf absolviert als auch eine individuelle Coaching-Stunde. Der Kurs hat mir wertvolle Werkzeuge an die Hand gegeben, die mir im Alltag eine enorme Unterstützung bieten – besonders in Momenten, in denen mir meine Emotionen über den Kopf wachsen und ich nicht zur Ruhe komme. Olaf verbindet auf ganz wunderbare Weise fundiertes Wissen mit seiner spürbaren Begeisterung für die Methode und das ganzheitliche Konzept dahinter. Seine Professionalität und empathische Art machen die Zusammenarbeit zu einer auf unterschiedlichsten Ebenen bereichernden Erfahrung. Ich kann die Arbeit mit ihm von ganzem Herzen empfehlen!

Ich hatte die Freude, an einem online Kurs zum Thema "Focusing" von Olaf Scholtyssek teilzunehmen. Ich hatte mich vorher nur ganz entfernt mit dem Thema auseinandergesetzt und glaube, dass er sowohl für Anfänger*innen als auch für Menschen, die schon mehr in die Thematik reingespürt haben, geeignet ist. Als Musikerin ist mein Berufsalltag häufig mit ständig wechselnden Kulissen, Menschen, teilweise extremen Stresssituationen und vielen Entscheidungsprozessen verbunden, als Sängerin bin ich außerdem sehr auf eine Verbundenheit zwischen Körper und Geist angewiesen. Das waren nur einige Gründe, weswegen ich mich für die Thematik "Focusing" interessiert habe. Der Kurs von Olaf hat meine Erwartungen ehrlich gesagt mehr als übertroffen. Ich habe im Laufe des Kurses eine stärkere Verbundenheit zu meinen körperlichen Empfindungen entwickelt, in gewisser Hinsicht eine Schulung der eigenen Intuition und ganz besonders wichtig: Ein größeres Vertrauen in diese Intuition. Das hat mir zum Einen (bis heute) geholfen, besser Entscheidungen zu treffen, und zwar weniger in einem langwierigen Prozess des Abwägens der Vor- und Nachteile, sondern mit Hilfe eines Ergründens der eigenen Wahrheit. Also, was ist für mich "besser"? Was fühlt sich "richtig" an? Zum Anderen hat mir das Erlernte auch dabei geholfen, Situationen (besonders zwischenmenschliche) nochmal zu "erleben" und dadurch häufig nochmal besser einordnen zu können. Ganz besonders wichtig war für mich, da ich z.B. bei Auftrittsituationen oft darauf angewiesen bin, zu lernen, innere Anspannungen oder Konflikte für einen späteren Moment gewissermaßen "auszulagern". Insgesamt hat der Kurs mir beim Stressmanagement geholfen, weil ich innere Anspannungen schneller spüre und dann entsprechend Maßnahmen dagegen ergreifen kann. Obwohl der Kurs jetzt schon einige Monate her ist, arbeitet das Erlernte noch immer in mir weiter. Ich würde (und werde) den Kurs jederzeit wieder machen. Olaf ist ein sehr guter Kursleiter, sehr aufmerksam, stringent, einfühlsam und sympathisch. Er weiß genau, wovon er spricht und findet häufig genau die richtigen Worte für dieses feingliedrige Thema und die sensiblen Empfindungen. Der Kurs driftet zu keinem Zeitpunkt in eine "spirituelle" Richtung ab, sondern beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Forschungen. Klare Empfehlung für alle, die mehr in Verbindung mit sich selbst treten möchten, mehr Sicherheit im eigenen Wollen und den eigenen Empfindungen entwickeln möchten oder sich auch einfach nur so für das Thema Focusing interessieren. DANKE OLAF!

Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen! Es hat mir unglaublich geholfen, mehr Bewusstsein für meine Gefühle zu bekommen und mit diesen achtsam umzugehen, um leichter und gestärkter durch Leben zu gehen. Sowohl die First Focusing Steps als auch die Einzelsitzungen habe ich online absolviert und auch das war absolut problemlos und angenehm; so konnte ich den "Raum" ganz für mich haben. Besonders hilfreich sind auch die Handouts, die ich im Anschluss erhalten habe, da ich diese immer mal wieder herausholen kann, um mich an das Erlernte zu erinnern. Herr Scholtyssek ist ein sehr herzlicher, warmer, humorvoller und trotzdem sehr ernst zu nehmender Begleiter gewesen, bei dem ich das Gefühl hatte zu 100 % am richtigen Ort und gut aufgehoben zu sein. Die Aufteilung und der Ablauf der einzelnen Kurspunkte war sehr sinnvoll und hat die Therapiemethode vollkommen nachvollziehbar gemacht. Ich werde aufjedenfall weitere Kursangebote wahrnehmen!

Olaf schafft einen sehr schönen Rahmen, um sich dem Thema Focusing anzunähern. Auch für mich, der ich oftmals aus rationalem Denken Entscheidungen treffe, war es möglich, mich auf diese Erkundung von "Bauchgefühlen" zu bestimmten Themen zu begeben. Ich habe seit dem einen kleinen "Werkzeugkoffer" in mir, den ich immer wieder auspacken kann, um noch mal aufzuräumen und die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten, wenn mich mal etwas wurmt. Klasse fand ich Olafs theoretische und wissenschaftliche Einbettung des praktischen Focusings. Aus der Medizin kommend ist mir eine wissenschaftliche Einordnung oft wichtig, um mich auf die Dinge komplett einlassen zu können. Darin ist Olaf absolut kompetent und es wird klar, dass Focusing nicht irgendein Hokuspokus ist. Wer also auch diese kleine neue Superpower im Entscheidungen Treffen haben will: macht mal bei einem Training mit und lernt Focusing selber kennen!

Ich schätze Herr Scholtysseks fachliche und zwischenmenschliche Fähigkeiten in seinen Coachings sehr. Er versteht es außergewöhnlich gut mit Einfühlungsvermögen und Ruhe innere Prozesse zu ermöglichen und zu begleiten. Ich konnte in der gemeinsamen Arbeit wichtige Erkenntnisse und Erfahrungen sammeln und kann Olaf Scholtyssek, für Menschen, die tiefere Einblicke in ihr psychisches Geschehen und Selbsterkenntnis wünschen, sehr empfehlen.